Qualen ;-)
ich bin nach der arbeit nach hause gefahren habe ne kleine kleinigkeit zu mir genommen und mich 20 min auf mein bett nieder gelegt, von dem kaum hoch gekommen (eine qual). mit ziemlicher uhnlust bin ich ins fitness - studio zum trainig (noch ne qual) aber ich habe mein pflicht erfühlt. eine 1/2 stunde gerätetrainig und ca. 20 min auf einem crosstrainer und noch 2 kurse von je 1 std belegt und noch 1 runde sauna. da war der endorphien haushalt endlich wieder im reinen.